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À votre arrivée au Canada, vous vous retrouverez entouré d’une nouvelle culture chaque jour. Le choc culturel fait référence aux sentiments que ressentent les gens lorsqu’ils s’intègrent dans une nouvelle société. Cela se produit parce que vous êtes coupé des choses et des gens familiers et des réseaux sociaux qui vous ont fait sentir chez vous dans votre pays.

Le choc culturel est normal. Tout le monde en fera l’expérience.

Conseils pour gérer le choc culturel

  • Renseignez-vous sur la culture canadienne avant de quitter la maison.
  • Utilisez Internet pour rechercher le choc culturel et comment gérer votre adaptation à un nouveau pays.
  • Emportez des objets de votre pays qui vous rappelleront la maison lorsque votre famille et vos amis vous manqueront.
  • Posez des questions si vous n’êtes pas sûr de quelque chose.
  • Participez à des événements de groupe, des clubs étudiants, des sports ou d’autres activités au Canada.
  • Essayez de nouvelles expériences et soyez ouvert à de nouvelles idées.
  • Parlez à d’autres étudiants internationaux de leur vie au Canada.
  • Utilisez les services de soutien professionnels à votre disposition à votre collège ou université.
  • N’oubliez pas que chacun s’adapte à son rythme à la vie dans un nouveau pays. Prenez le temps de vous adapter à votre nouvelle vie au Canada.

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